Un Ejercicio Espiritual puede presentarse de diversas formas. Por lo general, implica cantar un Mantra y usar una técnica de visualización.
Se aconseja a los estudiantes de Eckankar que dediquen de quince a veinte minutos cada día a la contemplación como un Ejercicio Espiritual.
Es mejor realizar el ejercicio a la misma hora y en el mismo lugar cada día.
Recursos
Para aprender más sobre este tema y ver una lista completa de ejercicios espirituales, por favor lea “The Spiritual Exercises of Eck” de Sri Harold Klemp.