Eine Spirituelle Übung kann in verschiedenen Formen stattfinden. Sie beinhaltet gewöhnlich das Rezitieren eines Mantras und eine Technik der Visualisierung.
Eckankar-Studierende werden angeleitet, täglich fünfzehn bis zwanzig Minuten in Betrachtung als eine Spirituelle Übung zu verbringen.
Es ist am besten, die Übung jeden Tag zur gleichen Zeit und am gleichen Ort durchzuführen.
Ressourcen
Um mehr über dieses Thema zu erfahren und eine vollständige Liste spiritueller Übungen zu sehen, lesen Sie „Die Spirituellen Übungen von Eck“ von Sri Harold Klemp.